Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

Οικογενειακή θεραπεύτρια εξειδικευμένη σε θέματα σεξουαλικής υγείας

Newsletter

Εγγραφείτε στην λίστα συνδρομητών μας για να λαμβάνετε άμεσες ενημερώσεις σχετικά με τις δραστηριότητες μας!
  • An Image Slideshow
  • An Image Slideshow
  • An Image Slideshow


Υπάρχει σεξουαλική ζωή στις μακροχρόνιες σχέσεις;



Μία υγιής σεξουαλική σχέση διαφέρει από ζευγάρι σε ζευγάρι επειδή κάθε άτομο έχει διαφορετικές σεξουαλικές ανάγκες. Εφόσον το ζευγάρι εγκαταστήσει μια σχεση εμπιστοσύνης όπου η αμοιβαιότητα, ο σεβασμός, οι επιθυμίες και οι ανάγκες μπορούν να εκφραστούν και να μοιραστούν τότε χτίζεται μια γερή βάση  για μια υγιή σχέση. Το κάθε ζευγάρι χτίζει τη σχέση του και το πως την βιώνει με το δικό του τρόπο...
Το ότι υπάρχει μια καλή συναισθηματική σχέση δεν σημαίνει οπωσδήποτε ότι το σεξ θα είναι  ικανοποιητικό ή επίσης δεν είναι αυτονόήτο ότι μια καλή σεξουαλική σχέση προυποθέτει  και καλή συνασθηματική επικοινωνία. Αυτό εξαρτάται κάθε φορά από το ζευγάρι και πως θέλει να βιώσει τη σεξουαλικότητά του και με ποιους όρους, για να είναι ευχαριστημένοι. Πολλές φορές διαφορα κοινωνικά πρότυπα, ρόλοι, θρησκευτικές πεποιθήσεις και πιστεύω μπορεί να μπλοκάρουν τη σεξουαλικότητά μας!
Η προοπτική μιας καλης σεξουαλικής ζωής ενέχει αρχικά την αποδοχή του ενός από τον άλλον και τη δυνατότητα να μπορεί ο καθένας να επιλέξει τι τον/την ευχαριστεί αυτόν και τον/την σύντροφο και απο εκεί και πέρα να πειραματιστούν , να διερευνήσουν ο ένας τον άλλον, να παίξουν με τα σώματά τους, τις επιθυμίες τους χωρίς άγχος, στρες ή “πρέπει” αλλά με χαρά, περιέργεια και δίψα για απόλαυση...

Περισσότερα...
 
“Σεξουαλικό πρόβλημα και διακοπές”

Οι διακοπές είναι μια περιοδος χαλάρωσης όπου οι έννοιες και το άγχος της καθημερινότητας μειώνεται, οι άνθρωποι ειναι πιο ξένοιαστοι και προσπαθούν να περάσουν όσο πιο όμορφα μπορούν είτε προσπαθώντας να ξεκουραστούν είτε προσπαθώντας να αλλαξουν παραστασεις ή να διασκεδάσουν...

Πολλές φορες όμως παρόλαυτα το σεξουαλικό πρόβλημα εμφανίζεται για πρωτη φορά σε περίοδο διακοπών ή επιδεινωνεται στις διακοπές...Τι μπορεί να φταίει για την εμφάνιση του σεξουαλικού προβλήματος;


Υπάρχουν διάφορες πεποιθήσεις για την περίοδο των διακοπών που μπορούν να κανουν το σεξουαλικό πρόβλημα να ανθίσει όπως:

  • στις διακοπές πρέπει να υπάρχει άφθονο, ασταμάτητο σεξ,
  • πρέπει το ζευγάρι να κάνει σεξ καθημερινά,
  • επιβάλλεται κάποιος να κάνει σεξ ή να βρει σεξουαλική σύντροφο στις διακοπές
  • ο άνδρας πρέπει να φέρνει την γυναίκα σε οργασμό κάθε που φορά που κάνουν σεξ
  • το σεξ πρέπει να έχει μεγαλύτερη διάρκεια στις διακοπές αφού δεν υπάρχει θέμα πίεσης χρόνου....
Περισσότερα...
 
Το σεξ κάνει καλό στην ψυχική και σωματική υγεία

Το σεξ κάνει καλό στην ψυχική και σωματική υγεία, σύμφωνα με τα αποτελέσματα πρόσφατων μελετών. «H σεξουαλική επαφή αποτελεί πολύτιμο μυστικό υγείας. Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, η σεξουαλική δραστηριότητα δρα ευεργετικά σε σωματικό και ψυχικό επίπεδο, ενώ αντιθέτως η απουσία της σχετίζεται αρνητικά με την υγεία του ανθρώπου» επισημαίνει ο καθηγητής Ουρολογίας του ΑΠΘ και επιστημονικός υπεύθυνος του Κέντρου Σεξουαλικής και Αναπαραγωγικής Υγείας Δημήτρης Χατζηχρήστου.

Περισσότερα...
 
Το Άγχος και πως επηρεάζει τη σεξουαλική λειτουργία του άντρα

Το Άγχος και πως επηρεάζει τη σεξουαλική λειτουργία του άντρα της Άννας Πετράκη ψυχολόγου ψυχοθεραπεύτριας μέλος Σ.Ε.Ψ

 

Το άγχος είναι ο μεγαλύτερος αντίπαλος του άντρα απέναντι στη σεξουαλική του λειτουργία. Εχει πολύ μεγάλη δύναμη στην ζωή του και όταν ο ίδιος αφήσει την πόρτα ανοιχτή σε αυτό τότε είναι ανελέητο. Το άγχος χτυπάει πολλες πλευρές της ζωής του άντρα.. Το επαγγελματικό του κομμάτι, το ερωτικό, το κοινωνικό, το οικογενειακό και το ένα μετά επηρεάζει το άλλο... Πολλές φορές τον πλήττει σε ένα απο αυτά ή σε συνδυασμό ή ακόμα και μόνο στο ερωτικό...

Οι σκέψεις “δεν θα τα καταφέρω”, “θα μου ξανασυμβεί” “τι θα της πω αν ξαναγίνει”,  όταν υπάρχει ενα σεξουαλικό πρόβλημα είναι αναπόσπαστοι σύμμαχοι του άγχους και βοηθούν εξαιρετικά στην παραμονή του. To άγχος φροντίζει να κάνει την παραμονή του αισθητή ενισχύοντας αυτές τις σκέψεις και πολλές φορές περνάει αυτές τις σκέψεις και στη σύντροφο με αποτέλεσμα να υπάρχουν συγκρούσεις και εντάσεις στο ζευγάρι...

Περισσότερα...
 
Μειωμένη ερωτική επιθυμία και εικόνα σώματος

Μειωμένη ερωτική επιθυμία και εικόνα σώματος
από την Άννα Πετράκη

ψυχολόγο ψυχοθεραπεύτρια, οικογενειακή θεραπεύτρια εξειδικευμένη σε θέματα σεξουαλικής υγείας
www.annapetraki.gr


Ένα από τα πλέον σημαντικά και ευαίσθητα προβλήματα στη σεξουαλική ζωή της γυναίκας είναι αυτό της μειωμένης σεξουαλικής επιθυμίας. Με την απουσία ή τη σταδιακή μείωση της επιθυμίας, η γυναίκα αρχίζει να αισθάνεται πως δεν είναι ικανή πλέον όχι μόνο να ικανοποιήσει τον σύντροφό της, αλλά ούτε να τον διεκδικήσει. Νιώθει ότι δεν έχει επιθυμία για σεξουαλική συνεύρεση , ότι δεν ειναι επιθυμητη, ντρέπεται για το σώμα της....
Ειδικά στη σύγχρονη κοινωνία, όπου τα σεξουαλικά ερεθίσματα βομβαρδίζουν καθημερινά και αμετάκλητα τη ζωή των ανθρώπων μέσα από εικόνες και κείμενα της τηλεόρασης, του ραδιοφώνου και των περιοδικών, η γυναίκα νιώθει ανήμπορη στο να «διαγωνιστεί» και να διεκδικήσει τον σύντροφό της μέσα σε αυτόν τον έντονο σεξουαλικό ανταγωνισμό. Η έλλειψη ερωτικής επιθυμίας στη γυναίκα δηλώνει την δυσκολία της να επιθυμεί και να διεκδικεί το άγγιγμα, το χάδι, ή την ποιαδήποτε κίνηση που θα την οδηγούσε στη σεξουαλική επαφή.

Περισσότερα...
 
Κρίσεις πανικού: Πώς να τις αντιμετωπίσω;


της Άννας Πετράκη ψυχολόγου ψυχοθεραπεύτριας, οικογενειακής θεραπεύτριας


Τα άτομα που υποφέρουν από κρίσεις πανικού συνήθως είναι πολύ οργανωμένα, τους αρέσει η τάξη και το πρόγραμμα και επιθυμούν να έχουν τον έλεγχο στα πράγματα και στις σχέσεις τους. Λειτουργούν περισσότερο εγκεφαλικά παρά συναισθηματικά. Συνήθως κάποια τραυματική εμπειρία τους ακολουθεί η οποία δεν επεξεργάστηκε συναισθηματικά έτσι ώστε επέφερε ένα συναισθηματικό κλείσιμο ή ακόμα και πάγωμα των συναισθημάτων τους… Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν έχουν συναισθήματα αλλά επιλέγουν να τα λογικοποιούν αντί να τα βιώνουν γιατί δεν ξέρουν πως αλλιώς να τα διαχειριστούν..


Περισσότερα...
 
Πως επηρεάζει το Σεξουαλικό πρόβλημα την ποιότητα σχέσης του ζευγαριού!

της Άννας Πετράκη ψυχολόγου ψυχοθεραπεύτριας,οικογενειακής θεραπεύτριας εξειδικευμένης σε θέματα σεξουαλικής υγείας


Πολλοί άντρες κατά καιρούς παρουσιάζουν σεξουαλικά προβλήματα, όπως στυτική δυσλειτουργία, πρόωρη εκσπερμάτιση, ανεσταλμένη εκσπερμάτιση, έλλειψη επιθυμίας με αποτέλεσμα η σεξουαλική ζωή του ζευγαριού να αλλάζει...Η συχνότητα για σεξουαλικές επαφές μειώνεται, ο άντρας αποφεύγει να έχειακόμα και  σωματική επαφή με τη σύντροφο φοβούμενος ότι θα του ζητήσει να κάνουν σεξ, η επιθυμία μειώνεται λόγω  του σεξουαλικού προβλήματος, ένταση, νεύρα ακόμα και κατηγόριες μπορεί να εκτοξευτούν στο ζευγάρι με αποτέλεσμα  ένα όχι τόσο καλό συναισθηματικό κλίμα...

Περισσότερα...
 
<< Έναρξη < Προηγούμενο 1 2 3 4 5 6 Επόμενο > Τέλος >>

Σελίδα 3 από 6