Οι κρίσεις πανικού εμφανίζονται στην ζωή του κάθε ανθρώπου συνήθως ξαφνικά, και με μεγάλη ένταση. Αρχικά συνοδεύονται από φόβο, αμηχανία, υπερένταση, απόγνωση ίσως και από σωματικές αντιδράσεις του οργανισμού.. Οι κρίσεις πανικού είναι καταιγιστικές και τρομακτικές, και έχουν σίγουρα αρνητικές συνέπιες στην ζωή του και συνδέονται συχνά με υπερβολική συνέπεια, μοναχικότητα ίσως συγκεντρωτισμό, αλλά και με αξίες όπως η προστατευτικότητα, η αγάπη, η  υπευθυνότητα, το νοιάξιμο των άλλων.