| Καλώς ήλθατε στο δικτυακό μου τόπο |
|
Είμαι η Άννα Πετράκη, ψυχολόγος, ψυχοθεραπεύτρια Αφηγηματική θεραπεύτρια και το γραφείο μου βρίσκεται στην Αθήνα, στο Νέο Ψυχικό. Έχω ειδίκευση σε θέματα σεξουαλικής υγείας. Έχω σπουδάσει Ψυχολογία στο Πανεπιστήμιο Αθηνών με μετεκπαίδευση στη Συστημική θεραπεία και επιπλέον εκπαίδευση στην Αφηγηματική Θεραπεία. Έχω άδεια άσκησης επαγγέλματος.
Έχω εργαστεί ως ψυχολόγος-ψυχοθεραπεύτρια σε ιδιωτικές μονάδες ψυχικής υγείας αλλά και σε φορείς δημόσιας υγείας. Δουλεύω αποτελεσματικά, ατομικά και σε ομάδες, και έχω μεγάλη εμπειρία με εφήβους και ενήλικες, που αντιμετωπίζουν κρίσεις πανικού, φοβίες, άγχος που μπορεί και να σωματοποιείται, σεξουαλικά προβλήματα, προβλήματα σχέσεων, παχυσαρκίας, πένθους.
Οι έφηβοι οι οποίοι με επισκέπτονται έχουν ως αίτημα χαμηλή αυτοεκτίμηση, σχολικό άγχος, δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις, χαμηλή σχολική επίδοση, διάσπαση προσοχής, εκρήξεις θυμού, σεξουαλική φοβία, αποτυχία στην πρώτη φορά, αποτυχία στύσης, κακή εικόνα σώματος, θέματα σεξουαλικής ταυτότητας, παχυσαρκία.
Οι ενήλικες που ζητάνε τη βοήθειά μου υποφέρουν από κρίσεις πανικού, άγχος, κατάθλιψη, φοβίες, πένθος, παχυσαρκία, χαμηλή αυτοεκτίμηση, έχουν δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις, στο γάμο, στην εργασία ή απλώς θέλουν να μπουν στο ταξίδι της αυτογνωσίας και να μάθουν πράγματα για τον εαυτό τους. Ασχολούμαι επίσης με θεραπεία οικογένειας, θεραπεία ζευγαριού με σκοπό την επίτευξη καλύτερης επικοινωνίας και λειτουργίας και θεραπεία σεξουαλικών προβλημάτων (διαταραχή στύσης, εκσπερμάτισης, επιθυμίας, οργασμού, διαταραχές πόνου, σεξουαλικές φοβίες, σεξουαλική αποστροφή).
Τα τελευταία 12 χρόνια και κάτω από συνεχή προσωπική εκπαιδευτική αναζήτηση και εποπτεία διατηρώ ιδιωτικό γραφείο(τα οχτώ τελευταία εδρεύω στο Νέο Ψυχικό) όπου βλέπω θεραπευτικά ανθρώπους που χρειάζονται την βοήθεια μου. Η βαθιά ενσυναίσθηση, η αποδοχή, η εμπιστοσύνη, η αυθεντικότητα στη σχέση που αναπτύσσεται ανάμεσα σ’ εμένα και τον άνθρωπο που ζητάει τη βοήθειά μου ειναι βασικά ζητούμενά μου.
Στόχος μου είναι να ακούσω τον άνθρωπο που ζητάει τη βοήθειά μου και μέσα από μια "συνεργατική σχέση" μαζί να βρούμε τρόπους όπου θα ανακαλύψει την εσωτερική του ισορροπία και αρμονία, θα ανακαλέσει τρόπους που νιώθει καλά όταν εκφράζεται, όταν επικοινωνεί, θα ξαναθυμηθεί πότε έρχεται κοντά στα συναισθήματά του, θα ξαναέρθει κοντα στις Αξίες του και που τον βοηθάνε να διεκδικεί την καθημερινότητά του χωρίς να εκδηλώνει οποιοδήποτε σύμπτωμα ή "αρρώστεια", χωρίς να νιώθει ότι «κάτι δεν πάει καλά με αυτόν», χωρίς να είναι ή να νιώθει άρρωστος. Πολλές φορές ακόμα και η συνύπαρξη μας σε περιβάλλοντα ή με ανθρώπους που δεν μας ταιριάζουν μας κάνει να νιώθουμε παραταιροι, "περίεργοι", αμήχανοι μέχρι και "προβληματικοί".
Πρόθεσή μου είναι να αφουγκράζομαι τον άνθρωπο που έχω απέναντί μου με σεβασμό και αποδοχή και να προσπαθούμε μαζί να βρούμε τη σχέση του με το πρόβλημα, πως το πρόβλημα τον επηρεάζει αλλά και πότε ο ίδιος "επηρεάζει" το πρόβλημα και με ποιους τρόπους κυριαρχεί πάνω σε αυτό. Η ανακάλυψη μαζί των ικανοτήτων του, των δεξιοτήτων, των εμπειριών του που τον βοηθάνε να στέκεται καθημερινά και να λειτουργεί- παρόλες τις κοινωνικοικονομικές δυσκολίες- τον βοηθάνε να πιστεύει στην Αυταξία και να συνδεθεί ακόμα περισσότερο με τις Αξίες του και τΙς Αρχες που έχει για την ζωή.
Αρχίζει να αντιλαμβάνεται ότι ειναι μέρος ενός συστήματος -οικογενειακού, εργασιακού, κοινωνικού- όπου η προσωπική πορεία ενδεχομένως να συσχετίζεται με τις εξελικτικές φάσεις των αντίστοιχων συστημάτων που ζει και αναπτύσσεται. Αντιλμβανόμενος/η τι συμβαίνει, απενεχοποιείται, αντιλαμβάνεται τη δύναμη των ισχυρών οικογενιακών και κοινωνικών πεποιθήσεων, τις αποδομεί και κατόπιν τις αντικαθιστά με τις δικές του πεποιθήσεις, αφουγκράζεται και ακολουθεί τη δική του εξέλιξη στην ζωή όπως ο ίδιος τη χάραξε. Με αυτό τον τρόπο ο ίδιος γίνεται κύριος και "διαχειριστής" του εαυτού του.
Καταλαβαίνω ότι συχνά οι άνθρωποι αρχικά είναι διστακτικοί και αναρωτιούνται αν μπορούν να βοηθηθούν από ένα ψυχολόγο και με ποιο τρόπο... Αυτό που μπορώ να βεβαιώσω από την εμπειρία μου με τους ανθρώπους που έχω δουλέψει είναι ότι όταν κάποιος αρχίζει να βλέπει το πώς λειτουργεί, πως σχετίζεται, ποιες ιδέες ή πεποιθήσεις τον επηρεάζουν στην επικοινωνία του ή τι ρόλοι του/της επιβάλλονται ( πχ πρότυπα θηλυκότητας-αρρενωπότητας, μητρότητας κτλ) σύντομα αρχίζει να συνειδητοποιεί τι συμβαίνει, να έχει μια πιο καθαρή ματιά στην ζωή του,να ζει χωρίς το βάρος στο στήθος , να αρχίζει να έχει συνειδητότητα και επίγνωση και αρχίζει και αποδομεί ότι δεν του είναι λειτουργικό και βοηθητικό στην ζωή του αντικαθιστώντας τα με αυτά που είναι πιο κοντά στον εαυτό του και τις Αξίες του.
Και η αλλαγή δεν είναι μακριά, μπαίνοντας στον κόσμο της Θεραπείας έχετε ξεκινήσει ήδη να χτίζετε μια απενεχοποιημένη, φωτεινή, λειτουργική καθημερινότητα με Σύνδεση, Χαρά, Αλήθεια, Ειλικρίνεια, Αυθεντικότητα, Δημιουργικότητα, Σεξουαλικότητα, Αγάπη και χωρίς προβλήματα που νας αποσπούν την προσοχή και την ενέργεια!!
Όλοι έχουν δικαίωμα στο ταξίδι με ελπίδα, αισιοδοξία και άπλετο φως..... |